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Baixe o aplicativo gratuito Know What You Eat diet, escolha dietas, pesquise ingredientes alimentares e escaneie ingredientes alimentares para comer e comprar alimentos saudáveis.

A última versão de 2021 contém mais de 3.000 descrições originais de ingredientes alimentares, incluindo todos os aditivos E e pratos populares, preparados por nutricionistas, e dezenas de milhares de produtos alimentares, incluindo bio e eco. Ajudamos você a fazer melhores escolhas alimentares, fornecendo informações especializadas sobre o produto digitalizado. Vivemos em uma época em que os alimentos são altamente processados ​​ou vêm de várias fontes - nem sempre temos certeza se se trata de um alimento saudável. Agora você pode reconhecer facilmente o que é bom e o que é ruim para você. Nós atualizamos o banco de dados continuamente com as recomendações dietéticas mais recentes e mudanças na lei para incluir todos os ingredientes considerados prejudiciais.

Graças ao "You Know What You Eat", você não só aprenderá mais sobre um determinado ingrediente ou produto, mas também verificará sua conformidade com sua dieta e perfis nutricionais. Você é vegetariano? Você sofre de hipertensão? Você precisa evitar a lactose ou tem alergia ao glúten - doença celíaca? Ou voce esta grávida Verifique como a composição de um determinado produto afetará sua saúde e se é compatível com sua dieta. Alergia, intolerância alimentar, dieta rica em ingredientes específicos - mantenha sob controle e faça compras saudáveis. Você também pode definir seus próprios ingredientes favoritos ou indesejados e encontrá-los facilmente em produtos comprovados. Alimentos saudáveis ​​também devem ser saborosos, por isso, se você odeia espinafre ou é alérgico a morangos, o aplicativo irá alertá-lo sobre o conteúdo.

As funções mais importantes:

- um banco de dados de 3.000 ingredientes com descrições de especialistas, dividido em 44 categorias

- banco de dados de código de barras com informações sobre a composição, incluindo alimentos orgânicos e ecologicamente saudáveis

- scanner de código de barras rápido com economia de histórico de pesquisa

- pesquisar ingredientes alimentares em ordem alfabética, manual ou por categorias

- descrição exata de cada ingrediente

- banco de dados de todos os aditivos eletrônicos com informações sobre os efeitos na saúde

- mais de 40 dietas desenvolvidas por nutricionistas: eliminatórias, preventivas, funcionais, para doenças populares e várias fases da vida

- análise da conformidade dos ingredientes e produtos com a dieta selecionada!

- blog de notícias e dieta

Essas informações o ajudarão a tomar decisões informadas sobre o que comer e fazer compras saudáveis ​​para você e seus entes queridos. Alimentos acabados geralmente contêm níveis surpreendentemente altos de sal, açúcar e gordura saturada, e as informações nutricionais nos rótulos das embalagens podem ser enganosas. “You Know What You Eat” é uma análise rápida de nutrientes e alérgenos, bem como da compatibilidade de produtos específicos com a dieta escolhida. Mesmo pequenas mudanças em sua dieta podem ajudar a prevenir muitos problemas de saúde, incluindo hipertensão, colesterol alto, obesidade e diabetes tipo 2. Isso, por sua vez, pode ajudar a reduzir a incidência de ataques cardíacos, derrames e alguns tipos de câncer. Uma alimentação saudável é importante! :)

Compras dentro do aplicativo:

- monitoramento de um número ilimitado de dietas

- Pacote de 100 digitalizações adicionais

- exclusão de publicidade

- tudo em um, ou seja, Pacote Premium em uma assinatura renovável

Se você encontrar um ingrediente faltando ou se quiser sugerir outra dieta, escreva para dieta@wieszcojesz.health.